Nous vous accueillons dans un espace moderne et agréable             

Nous disposons d’un espace d’entraînement de 200 m2 adapté aux personnes à mobilité réduite

 

Comprenant :

  • Un espace de Cardio/Musculation avec des appareils de nouvelle génération (hammer strenght, life fitness, technogym)
  • Un espace de cours collectifs avec des sacs de frappe, du matériel adapté au cross-training (marteau, cordes, roue etc…) et également d’un ring pour les cours de boxe
  • Deux vestiaires (Homme/Femme) munis de casiers, de douche et de toilettes
  • Un espace détente

 

Chaque élément a été pensé pour vous permettre d’atteindre vos objectifs

 

 

Nos conditions d’accès

  • Certificat médical correspondant aux activités pratiquées
  • Fiche d’inscription
  • Photocopie pièce d’identité
  • Attestation de responsabilité civile
  • Pour les mineurs, il sera également demandé une autorisation parentale
  • Paiement de la Carte membre (5€)
  • Paiement de l’inscription correspondant à la Formule choisie (Espèces ou Carte Bancaire)

 

Nos modes de paiements

 

  • Paiement de l’inscription correspondant à la Formule choisie (Espèces ou Carte Bancaire)
  • Pour les paiements en trois fois : 50% à l’inscription (Espèces ou Carte Bancaire), 25% à l’échéance du premier mois par chèque, 25% à l’échéance du second mois par chèque

 

 

Nos Formules

Valable pour une année de date à date

 

Équilibre 

Spécialité à choisir : Boxe Française, Boxe Anglaise, Kick-Boxing, Training Cross-Boxing.

4 séances/semaine (dont les cours de la spécialité à choisir + accès libre Espaces Cours Collectifs & Cardio-Muscu). La possibilité de réservation 1 semaine à l’avance

Tarif : 595€ (carte de membre comprise) soit environ 3,30€ la séance

Confort

8 séances/semaine parmi l’ensemble des spécialités (hors Centre Sportif, Pilates,  Boxes Enfants/Ados & Parents/Ados et Parents/Ados. + la possibilité de réserver 2 semaines à l’avance

Tarif : 1075€ (carte de membre comprise) soit environ 3€ la séance

Premium  

Séances illimitées sur l’ensemble du planning (hors Centre Sportif,  Pilates & Boxes Enfants/Ados). +  la possibilité de réserver 3 semaines à l’avance

Tarif : 1555€ (carte de membre comprise) soit environ 1,15€ la séance

 

Formule Enfants 6 – 10 ans & Formule Ados  11- 15 ans 

(le mercredi après-midi)

Tarif Enfants  6 – 10 ans : 305€ (carte de membre comprise) soit environ 6,80€ la séance

Tarif  Ados 11- 15 ans : 475€ (carte de membre comprise) soit environ 5,30€ la séance

Formule Parents-Enfants & Formule Parents-Ados 

(le mercredi après-midi pendant la séance de vos enfants inscrits à la boxe)

Tarif : Parents-Enfants 550€ (carte de membre comprise) soit environ 6,10€ la séance

Tarif : Parents-Ados 720€ (carte de membre comprise) soit environ 4€ la séance

 

Centre Sportif

Accès par carnet de 10 tickets

Tarif :  300€ (carte de membre comprise à 5€) soit 30€ la séance

Pilates

Accès par carnet de 10 tickets

Tarif :  255€ (carte de membre comprise à 5€) soit 25€ la séance

Stage Haut-Niveau   

Renseignements sur place

Coaching Sportif, Mental, Nutrition

Accès par carnet de 10 tickets

Tarif :  600€ (carte de membre comprise) soit 60€ la séance

EFC SPORT – FORMULES

Les notions fondamentales liées au développement des compétences de la boxe éducative, seront soumises à des critères de mise en œuvre très stricts afin que l’opposition n’excède jamais l’effet de la touche.

L’initiation à la boxe éducative offre en dehors du champ sportif (acceptation partagée de la situation d’opposition), une relation d’échanges avec des règles strictes.

Les intentions pédagogiques sont les suivantes :

  • Entretenir la motivation
  • Apprendre à gérer intelligemment des situations de conflits non sportifs
  • Adapter son comportement à la situation du moment

 

La boxe met en présence deux personnalités qui s’efforcent au moyen de touches de poings et/ou de pieds de prendre l’avantage avec contrôle et précision.

La boxe développe :

 

  • Les stratégies et les mouvements (aspects technico-tactiques)
  • Les attitudes (aspects affectifs)
  • Les rôles sociaux (aspects participatifs)

Les +

 

  • Améliorer les qualités de coordination et de souplesse
  • Production d’enchaînements variés (intérêt cognitif)
  • Elaborer une tactique
  • Adapter sa conduite aux circonstances de l’opposition
  • Acquérir un vocabulaire commun spécifique
  • Savoir juger une rencontre
  • Contrôler ses émotions (intérêt psychosocial)
  • Respect d’autrui
  • Participation aux tâches d’encadrement : arbitrage, mise en place des ateliers, sécurité…)