Sauna – Massages – Sport-santé

Vous souhaitez sublimer votre corps dans un cadre apaisant et reposant afin que votre esprit s’évade le temps d’un instant.

Nous vous accueillons dans un espace sport-santé dédié au bien-être du corps. Vous pourrez profiter d’un sauna traditionnel qui vous permettra de vous détendre et de soulager vos muscles ainsi que vos articulations. Vous pourrez aussi profiter d’un massage personnalisé correspondant à vos envies : relaxant, tonifiant, enveloppant ou drainant, idéal pour vous ressourcer et retrouver votre vitalité.

Nous vous proposons également un espace sportif, comprenant un plateau cardio/musculation équipé d’appareils de nouvelle génération adaptés à toutes les morphologies. 

Dans cette espace, nous vous proposons une approche sport-santé individualisée sous forme de coaching, dans le cadre d’une rééducation ou d’une reprise sportive, sur ordonnance médicale ou simplement suite à une volonté personnelle d’être accompagné d’un professionnel.

Sauna

Le sauna est une tradition venue des pays du nord de l’Europe, qui s’est répandue depuis plusieurs années dans notre pays. Le sauna est idéal pour se détendre et ainsi lutter contre le stress grâce à la chaleur qui permet au corps de libérer des endorphines bénéfiques pour une bonne détente musculaire et mentale. Le sauna a des bienfaits sur la santé car il agit sur le système cardio-vasculaire.

Massages

Rien de tel qu’un bon massage pour s’évader. Nous vous proposons plusieurs massages avec des durées différentes s’adaptant parfaitement à votre emploi du temps et à vos besoins. Nous vous donnons également la possibilité de choisir un massage à la carte qui peut cibler une partie du corps.

Massage californien :

Le massage californien est un massage d’origine américaine, doux, cocoonant, enveloppant et relaxant. Il permet de relâcher les tensions, de détendre les muscles et de réveiller la perception sensorielle.

Massage assis :

Le massage assis est inspiré de techniques japonaises basées sur les principes de médecine traditionnelle de pression et dont l’objectif est d’éliminer les blocages énergétiques et d’équilibrer le flux d’énergie. Pratique et facile, il s’adapte parfaitement à un cadre professionnel chargé et à un planning minuté. Il s’effectue habillé.

Massage sportif :

Le massage sportif est tonifiant, réparateur pour les muscles et son travail en profondeur permet une meilleure récupération du corps. Idéal pour les sportifs de tout niveau et également pour les personnes exerçant un métier physique.

Sport-santé

Le sport-santé regroupe l’ensemble des activités physiques ou sportives qui participent au bien-être et à la santé physique, mentale et sociale des pratiquants, en accord avec L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Pour celle-ci, la santé est prise dans sa globalité et est associée à la notion de bien-être. C’est dans cet esprit que nous vous proposons un ensemble d’activités adaptées, et respectant un cadre déontologique des acteurs du sport-santé. Cette démarche peut être faite à votre propre initiative ou sur prescription médicale délivrée par votre médecin traitant. Dans le cas d’une prescription, nous suivrons les indications mentionnées, en collaboration avec votre médecin.

Nos conditions d’accès

Accès sur réservation uniquement et parking à proximité !

 

Matériels pour le sauna

  • Peignoir ou grande serviette
  • Slip de bain, short de bain ou maillot de bain
  • Claquettes pour circuler dans l’espace bien-être
  • Vestiaires, casiers et douches à votre disposition

Tenue pour les massages

  • Les parties intimes devront être couvertes
  • Vestiaires, casiers et douches à votre disposition

Documents pour le sport-santé

  • Prescription médicale
  • Fiche d’inscription
  • Photocopie de pièce d’identité
  • Carte vitale
  • Attestation de responsabilité civile
  • Pour les mineurs, il sera également demandé une autorisation parentale

Matériels pour le sport-santé

  • Chaussures spécifiques et réservées à la salle
  • Serviette et bouteille d’eau

Paiements

  • Paiement lors de l’inscription (chèque, espèces ou carte bancaire)

Nos Formules

  1. Audit

L’audit est une phase de diagnostic indispensable pour connaître et comprendre votre environnement de travail. Á cette issue nous serons en mesure de vous proposer un service sur-mesure et efficient !

Des entretiens d’auto-confrontation peuvent-être également utilisés pour aller plus loin et creuser sur un ou plusieurs aspects professionnels. Le choix de cette méthode n’est pas un hasard car il permet une analyse plus fine du travail, c’est un cadre qui permet de mieux décortiquer, comprendre le déroulement de l’action et en devient même une activité à part entière (Clot & Faîta, 1999).

  1. Proposition

Nous proposons aux entreprises modernes et exigeantes, un concept nouveau qui allie tous les éléments et outils du sport, orienté vers un seul et unique but : la performance humaine et professionnelle, permettant ainsi à vos équipes de dépasser leurs limites tout en développant individuellement leurs potentialités.

La performance repose sur un ensemble de paramètres qui ne sont pas uniquement liés à l’individu et à son poste, c’est pourquoi notre approche s’articule autour de quatre principaux axes avec une base commune où l’humain est au cœur de nos préoccupations :

  • Apprendre à maîtriser son stress en toute situation
  • Devenir ou rester un leader fiable
  • Faire émerger les énergies positives de l’individu et/ou du groupe
  • Créer une équipe solidaire et performante

Vous partagez nos valeurs et souhaitez introduire dans votre mode de management une approche globale, sportive et performante et insuffler une nouvelle dynamique à votre entreprise ; nous sommes là pour vous accompagner dans un partenariat afin d’assister ensemble aux transformations bénéfiques pour vous ou votre entreprise.

  1. Témoignages

Sophie G. PDG – Marketing

« EF Consulting a permis de renouer avec une bonne ambiance de travail au sein de notre entreprise, et toute l’équipe a apprécié sa discrétion »

David C. Manager – Informatique

 « Grâce à cette solution bien-être en entreprise, EF Consulting a répondu à toutes nos attentes, un professionnalisme à toute épreuve »

Laure B. Employé – Finance

« Nous avons dû amorcer un changement des méthodes de travail au sein de notre société, et le sérieux de EF Consulting est pour beaucoup dans notre réussite »