École des boxes
La boxe est un excellent moyen de travailler la coordination motrice des membres inférieurs et supérieurs. C’est un sport complet où l’entraînement physique et technique prend une place toute particulière.
Elle permet également de développer certaines qualités (comme la persévérance, la ténacité, la sociabilité, le self-control) transférables dans toutes les composantes de la société.
Initiation – Découverte – Apprentissage – perfectionnement
Bénéfices de la boxe éducative et loisirs
En tant qu’activité, elle permet de :
- Développer des techniques spécifiques
- Renforcer la confiance en soi et la volonté de vaincre dans le respect de l’autre
- Maîtriser les facteurs émotionnels
- Construire des projets d’action et les adapter aux variations du rapport de force
Les notions fondamentales liées au développement des compétences de la boxe, seront soumises à des critères de mise en œuvre très stricts afin que l’opposition n’excède jamais l’effet de la touche.
L’initiation à la boxe offre en dehors du champ sportif (acceptation partagée de la situation d’opposition), une relation d’échanges avec des règles strictes.
Apports de la boxe éducative et loisirs
Les intentions pédagogiques sont les suivantes :
- Entretenir la motivation
- Apprendre à gérer intelligemment des situations de conflits non sportifs
- Adapter son comportement à la situation du moment
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Handi-boxe
Encadrement d’un groupe
Apprendre à s’exprimer en public
Savoir organiser une séance sportive complète
Les +
⇒Rôle social (aspect participatif)
Apprendre à gérer une situation de stress
Mieux appréhender les situations de stress Adopter la bonne attitude face à la pression
Les +
⇒Adapter sa conduite aux circonstances de l’opposition
Connaissances générales des bases sportives
Identifier les éléments d’une alimenta
tion saine Apprendre les bases du corps humain
Les +
⇒Mieux comprendre le fonctionnement du corps
L’enjeu de la boxe est d’améliorer l’apprentissage moteur et cognitif de chaque pratiquant
